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ANAÏS

Anaïs Joseph est une enseignante de yoga Vinyasa expérimentée avec plus de 20 ans de pratique, alliant sa profonde compréhension du pranayama, des asanas et de la méditation à une approche personnalisée qui aide les élèves à intégrer le yoga dans leur pratique et leur vie quotidienne.
Anaïs offre un style d'enseignement unique et intuitif qui favorise la découverte de soi, la rigueur physique et une connexion profonde avec le monde naturel

multi-niveaux

zen

aquaphile

vinyasa, mysore, ashtanga

Son histoire

Anaïs Joseph a grandi au Niger, où la nature et la spiritualité sont profondément liées, influençant ainsi son approche précoce du yoga. De retour en France à 18 ans, elle s'est lancée dans une quête mystique à travers le yoga, adoptant une pratique riche en imagination et en ressenti intuitif. À Paris, Anaïs a exploré différents styles de yoga avant de découvrir le Vinyasa avec Gérard Arnaud, ce qui l'a ensuite conduite à devenir enseignante. Après plusieurs années d'enseignement du Vinyasa, elle a élargi sa pratique pour inclure l'Ashtanga, se formant auprès de Linda et Gérald Munro à l'Ashtanga Yoga Studio.

Aujourd'hui, Anaïs enseigne le yoga depuis 16 ans, se spécialisant dans le Vinyasa et l'Ashtanga. Son approche intègre le pranayama, les asanas et la méditation, offrant une pratique physiquement exigeante, mais dispensée avec douceur et bienveillance, permettant à chaque élève de trouver son propre rythme et son chemin.

Ancienne rédactrice en chef de Yoga Journal France, et avec 20 ans d'expérience dans le yoga, Anaïs apporte une richesse de connaissances et une connexion profonde à la nature dans ses enseignements, s'inspirant notamment des rythmes naturels de son enfance au Niger.