RETROUVEZ VOTRE ESSENCE VÉRITABLE
avec Alberto
29 mai - 2 juin 2025
Rivoli Veronese, Italie
EMBARQUEZ POUR UN VOYAGE DE DÉCOUVERTE DE SOI ET D'ÉQUILIBRE, AVEC DES SÉANCES DE YOGA, DE MÉDITATION ET DES CÉRÉMONIES DU THÉ, CONÇUES POUR VOUS RECONNECTER À VOTRE VÉRITABLE ÉTAT NATUREL.
Vous recherchez un mélange de yoga, de pleine conscience et de pratiques créatives dans un environnement paisible ?
Voulez-vous explorer la fusion de la sagesse orientale et de la science moderne du mouvement pour améliorer votre bien-être ?
Cherchez-vous à vous connecter profondément avec vous-même, à évacuer le stress et à rétablir l'équilibre ?
Cette retraite, animée par Alberto Guerrieri au Corte Patrizia, combine le Synergy Yoga et le 5D Flow, qui intègrent le yoga, le Qigong et les arts martiaux à des techniques modernes. Chaque pratique se concentre sur la réduction du stress, l'amélioration de la posture et l'augmentation de la vitalité.
Les enseignements d'Alberto mêlent l'Orient et l'Occident, vous permettant d'adopter un mode de vie durable et axé sur la santé. En plus du yoga, vous profiterez de séances de méditation attentive, d'ateliers d'expression créative et de la cérémonie du thé Gong-Fu-Cha, qui favorisent la paix intérieure et l'épanouissement personnel.
Située dans la beauté sereine de Corte Patrizia, cette retraite est un voyage holistique à la découverte de soi, qui vous offre les outils nécessaires pour repartir revitalisé, équilibré et connecté à votre vrai moi.
Qu'est-ce qui rend cette retraite unique ?
Un professeur exceptionnel: Alberto
Alberto Guerrieri est un professeur de yoga dynamique originaire de Brianza, en Italie, où sa profonde connexion avec la nature a inspiré son voyage dans le yoga et le bien-être. Après une formation approfondie en Ashtanga Yoga avec des professeurs de renommée mondiale, sa pratique a évolué vers la méthode Synergy Yoga et 5 Dimensional Flow. Cette approche fusionne le meilleur de l'Orient et de l'Occident, alliant la sagesse des pratiques traditionnelles comme le yoga, le qigong et les arts martiaux aux preuves scientifiques modernes. Elle combine des mouvements efficaces qui réduisent le stress, stimulent l'énergie et améliorent la posture, permettant aux étudiants d'atteindre la santé, le bonheur et la longévité.
En tant qu'amateur de thé, Alberto enrichit ses cours de l'art du Gong-Fu-Cha. Grâce à la méthode « SentiTea », Alberto intègre le yoga doux aux cérémonies du thé, offrant à ses étudiants une expérience méditative unique qui favorise l'harmonie physique et énergétique.
Corte Patrizia est un lieu de retraite pittoresque niché au cœur de Rivoli Veronese, en Italie, entouré de vignobles et de paysages naturels époustouflants. Ce domaine magnifiquement restauré offre un cadre paisible idéal pour les retraites de yoga, les ateliers de bien-être et les expériences de développement personnel.
Les hôtes peuvent se détendre dans des chambres spacieuses et élégantes et profiter des installations de bien-être, notamment de la piscine extérieure, du bain à remous et du spa. L'établissement met également l'accent sur la restauration de la ferme à la table, en servant des repas frais et biologiques qui complètent son approche holistique du bien-être, ce qui en fait un havre de détente et de rajeunissement.
RÉSERVEZ LA RETRAITE MAINTENANT
Redécouvrir le Thé chinois pendant la retra
Nous avons sélectionné une sélection d'ingrédients aux attributs uniques et puissants qui font partie intégrante de l'expérience de la retraite. Chaque ingrédient a été soigneusement sélectionné pour sa capacité à soutenir votre bien-être et à améliorer le voyage transformateur. Tout au long de la retraite, vous aurez l'occasion de découvrir et d'explorer ces éléments spéciaux, en apprenant comment ils contribuent à l'équilibre général de l'esprit, du corps et de l'âme.
Le thé chinois
Le thé chinois est un excellent ingrédient de désintoxication, apprécié pour sa richesse en antioxydants, qui aide à neutraliser les radicaux libres nocifs et favorise la santé cellulaire globale. Il contient des catéchines, connues pour stimuler la fonction hépatique et améliorer le processus naturel de détoxification de l'organisme. En outre, le thé chinois facilite la digestion, favorise un métabolisme sain et aide à éliminer les toxines tout en procurant une douce hydratation. Ses propriétés apaisantes favorisent également la clarté mentale et la relaxation, ce qui en fait un complément idéal à tout programme de désintoxication.
Playlist pour préparer la retraite
Retrouvez ci-dessous une playlist spécialement conçue pour la retraite, conçue pour vous aider à vous aligner sur l'ambiance et l'énergie de l'expérience. Ces morceaux vous accompagneront dans votre préparation, vous guidant vers un état de paix pour la méditation et le yoga. Profitez de la musique car elle donne le ton à votre voyage à venir.